右腰の痛み、床に座って立ち上がる時だけ
person40代/女性 -
1ヶ月くらい前から、座椅子にもたれて、こたつに座った後、立ち上がる時に右腰の一箇所が痛みます。
一瞬ピキッと痛み、その後はほとんど痛みません。
前屈は痛みなし、反り腰にすると少し痛みます。
寝ていて立ち上がる時も痛みません。
椅子から立ち上がる時も痛みません。
仕事はデスクワークですが、一部重い荷物を持つことがあり、以前も同じ症状が出たのですが、１週間位で治りました。
今、テレワークで週3日は会社でデスクに座りますが、休みの2日とテレワークの2日はこたつに座る時間が多いです。
湿布を貼ったりしていますが、よくも悪くもならずと言う感じです。
いつも痛いわけではなく、歩いたり、ラジオ体操は問題なくできます。
どうしたら治りますか、
猫背気味。肩こりあります。
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