メガビタミン療法、糖質制限を行うのですが、体への影響が気になります。
person30代/男性 -
メガビタミン療法、糖質制限を行うのですが、体への影響が気になります。
今年の初めに円形脱毛症を発症する前に、昨年の夏頃から爪が欠けるなど症状があったのですが、ちょうど糖質制限など試していて食べて無くて、マルチビタミンなども行っていたのですが、満遍なく取れていなかった気がします。円形脱毛症も改善してきたので、糖質制限でダイエットを行いたいと思います。プロテイン、メガビタミンで体調を安定させてダイエットしようと思います。
メガビタミンをためしているのですが、小便が毎回黄色だったりするのですが、水分補給を多くしたほうがよろしいでしょうか？
また、どのような症状があれば取り過ぎと思うでしょうか。
ご存じでしたら、教えてください。
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