脊柱管狭窄症の改善方法
person50代/男性 -
今年の3月に整形外科でMRIを撮った所、脊柱管狭窄症と診断(マラソンをしており、5年前から左足に力が入りにくい症状有り)
その後、血流促進の点滴およびタリージェの服用していますが、良くなりません。最近は、右足の違和感、両足下肢のしびれ、冷感も発症し、少し日常生活にも支障が出てきました。
昨日、整形外科に行った所、タリージェと牛車腎気丸漢方薬を処方され、服用しています。
手術はまだ適用外(画像診断より)
今まで、月200kmのランニングとウエイトトレーニングを毎日していましたが、今は１日2kmのランニングとストレッチをしています。どうしたら、少しでも改善できるでしょうか？何か対応策があれば、ご教示お願いします。本当に悩んでいます。
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