不安障害？強迫障害？
person30代/女性 -
先月から、車の運転時に人をひいたんじゃないか？車をぶつけてしまったんじゃないかと不安になることが増え、今では車に乗るのが怖いです。でも仕事の通勤、子供の送り迎えなど乗らないといけないときもありこのままではダメだとおもい心療内科に電話して予約をとったんですが来月まであいてないと、、
今日も子供をおくったのですが、また人をひいたんじゃないか。くるまとすれ違うのも怖く、大体前方の車の後部座席ぐらいが通り過ぎたぐらいに発進したらポコンと音が鳴り、えっ？ぶつかった？とか不安になり息苦しくなる始末。後ろの車もきていたし大丈夫だろうと思い帰宅して車をみたら右のうしろのドアに白い線傷があり手でさわったら白いのはおち、デコボコ感なし。
でもこの傷はもしかしてぶつけてしまったのか？とか考えてしまいパニック、、
確認しに行こうかと思いましたが、車に乗るのも怖く行かれない、、
このまま車に乗れなくなるのも辛いし、病院にいったからとすぐにはよくならないと思いますが、この状態を少しでも良くしたいです。病院にいくまでの間にできることなどあればアドバイスをお願いしたいです。よろしくお願いします。
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