生理期間の長さについて

30代/女性 - 2021/11/23

周期は平均27日で、生理1日目に痛い時がありその時は痛み止めを飲んでいます。
それ以降は痛くなる事はなく、大体6か7日で生理が終わり量も普通です。
知り合いからは生理が7日間もだらだら続くのは良くないと言われます。
本当にそうなのでしょうか？
医者でもないのに毎回言われるとイラっとします。
今まで特に生理が遅れた事も早まった事ないです。
また生理がくる数日前に茶色いのおりものが少しでるのですが、それは普通ですか？
ご回答宜しくお願い致します。