横たわりすぎ　脳　影響　運動不足

20代/女性 - 2021/11/24

7月のことなのですが仕事をしていなく、鬱状態で、横たわることがほとんどで、ご飯もあまりたべませんでした。(気づいたら5キロ痩せていました)
そのうち、足の裏がぴりぴりしてきて、次第に顔もピリピリしてきて呂律が回らなくなりちょうど半身のしびれで(砂嵐のようなザーッとしたしびれです)パニックになって救急車に運ばれ、脳のmri.ctをとってもらいましたが異常なし、と言われ、家に帰らされました。しかし足の痛みが続き、足の裏で何か異物を踏んでいるような違和感があるような状態が続き、足、手、のしびれで夜起きるようなことが多々ありました。(起立性低血圧のようです)
同じ病院に通い、血液検査でも異常はなく、原因が分からないと言われ、とりあえず、運動しなければならない！と思い、すごく足が痛かったのですが、毎日2キロ歩いたり、お肉を食べるようになり、2週間くらいすぎた頃やっとしびれ.ピリピリ感等無くなりました。
そこで質問なのですが、何日も横たわっていたり、過度な運動不足になるとこのような症状が起こるのでしょうか？(tia 脳の血管障害のような)
足の血流が悪くなりすぎて、足の裏で何か踏んでいるような違和感、足の痛みがあったのでしょうか？
いまはそういった症状がないのですが、そのときのことを今でも思い出すとパニックになりそうです。
脳神経内科の先生のところに通い詰めていたのですが原因がわからないと言われ、その時はビタミン剤を出されただけでした。
横たわりすぎる,過度な運動不足は脳に何か異常をきたしますか？
あれから二か月は経っているのですがもう一度病院に行ったほうが良いでしょうか？
あれから怖くて横になることが怖いです。
先生に自律神経の乱れかも？と言われてましたが、それで片付けられないほど体に症状が出ていました。