過食嘔吐を辞めたいです。

20代/女性 - 2021/11/24

去年の8月から過食嘔吐に悩んでいます。
去年4月からダイエットを始め、8月ごろには過食嘔吐に走るようになってしまいました。
80キロから7ヶ月ほどで48キロまで痩せ、今は過食嘔吐以外(日中の仕事の時など)はきちんとバランスよく食べるようにしており、160cm57キロの標準体重です。
体重を減らすことをやめてから1年近く経つのですが、1日1〜３回ほど過食することがやめられません。
昔から太らないならずっと食べていたいと思うほど食べることが大好きだったこともあり、吐くことを覚えてしまった今、どうしたらやめられるのかがわかりません。
誰かと旅行に行ったときは1日過食せずに済むこともありますが、誰かとご飯を食べてもその後、1人になる時間があれば過食してしまいます。
心療内科に通ったこともありますが、よくなりませんでした。
意志を強く持ちたいのですが、どうしても負けてしまいます。
仕事等でストレスを感じているようなこともありません。
どうしたらやめられるか、なにかアドバイスをいただけないでしょうか。