運動をすると鼻詰まりで息苦しさがでます

person40代/男性 -

毎日、エアロバイクに乗っています。
負荷も20段階で5なので、ハードではありません。
ここ1ヶ月くらいエアロバイクを始めると数分で鼻詰まりになり、呼吸がしにくくなります。
鼻呼吸をしたいのですが、
口で大きく息をしないと苦しいくなり5分くらいで諦めます。
もう5年近く毎日30分ほどエアロバイクで汗をガッツリかいていましたが、9月の夜中に過呼吸になりそれ以降、過呼吸が怖く2ヶ月近く休んでました。10月後半から体調も良くなり再開しましたが、運動をすると鼻詰まりになり苦しくなります。

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