感情のコントロール
person30代/女性 -
うつ状態で通院中です。今年に入ってからちょっとしたことでイライラしたり泣いたり感情をコントロールできないんです。こないだ子供達が言うことをきかず頭にきて包丁で襖を切り裂いてしまいました。手をあげたりはしてませんが普通に注意してるつもりが感情的に怒ってしまいます。外でも涙を流したり人を睨み付けてしまったり、外や人がこわかったのですが、自分自身もとてもこわいです。主治医の先生に相談したのですが理解していただけないようでしたので転院します。 すごい自己嫌悪で落ち込んでばかりです。 今世の中のもの何もかも全てがこわいです。平日は午前午後交互にヘルパーさんにきていただいてるのですが、逆に気疲れしてしまい無理に家事を頑張って後でグッタリしています。これもかるいうつじょうたいなのでしょうか?
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