乳がん、骨転移、脳転移、全頭照射が終わったところです。

30代/女性 - 2021/11/25

乳がん、腋リンパ節転移、骨転移あり、内臓転移無しです。先日脳多発転移が見つかり、全頭照射が終わったところです。
脳転移の再発を防ぐために出来ることをしていきたいのですが、脳を冷やして脳脊髄液の循環を良くするのは有効でしょうか。
また脳転移後の余命はいろんなHPを見ても差がありすぎて、よくわからないのですが、一般的にはどのくらいですか。
身体に対しての抗がん剤はまだいくつか選択肢があるため、脳転移が再発しなければ、まだ年単位での時間はあるのかなとも思いますが、いかがでしょうか。

個人的には一番怖いのは、寿命の長さより、認知機能の低下と性格が変わってしまうことです。その２つが起こらないように日常生活で出来ることは何でもするので、どんなに小さなことでも生活のヒントを頂きたいです。どうぞ宜しくお願いします。