膝痛にグルコサミンは効くか？

60代/男性 - 2021/11/25

スクワットをやると治る程度の、軽い膝痛が20年位前からあるのですが、最近、階段を登る時、少し痛む時があります。
よく宣伝されている、グルコサミンなどのサプリメントは効果があるのでしょうか？

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