心配性な性格について
person20代/女性 -
昔から心配性なところがあり、一つ心配なところがあるとそれが心を占めて、焦燥感や不安感が増大し、食事が出来なくなったり、眠れなくなったりします。
まだ起きてもない事柄に対して悩み、いつも最悪を想像してしまいます。
いつもいろんなことが気になるため、仕事でも集中が難しい時があります。
また、何度も確認しないと気が済まないことや(鍵がかかっているか駅まで行ってきになり戻るが、かかってなかったことはない)、既に解決したのにまた不安になることもあります。
性格なのでどうしようもないですが、今後新たな職場に行くこともあり、どうにか改善したいです。
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