ストレス?考え過ぎ?
person20代/女性 -
昔から一度悩み出すとずっと考えて、お腹が痛くなったり眠れなくなる事がよくあります。
同居している義母が認知症、義妹は鬱病で入院していて、その事でも悩んでます。
義母にも義妹にも腹がたちますが、本人に言えずストレスが溜ります。普段の生活でも、ほんの些細な事で煩いと感じ、子供達に優しくしてあげられません。
病気だから仕方無いと割り切って、自分を抑えて接するしかないですか?どうすればいいのか分かりません。
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