デパスとゾルビデムについて

60代/女性 - 2021/11/28

今月より高血圧のため降圧剤とデパスを処方されました。
デパスは1日２回の処方ですが、動悸がする時以外は飲んでいません。
ゾルビデムは2年前から5mgを半分にして飲んでいます。
ゾルビデムは途中目が覚めるのですが、デパスを飲んだ日は朝までよく眠れます。
どちらも依存性があるのでやめたいと思うのですが、眠れないのも辛く…。
どうすれば良いと思われますでしょうか。
よろしくお願いします。