数時間前から左耳に耳鳴りが出ています

30代/男性 - 2021/11/28

30代前半、男です。
睡眠不足と身体が冷えて鼻風邪を引いてしまったせいなのか、左耳にキーンという高音の耳鳴りが数時間前からしています。音があるところでは感じないのですが、静かなときに感じるようです。
10年近く前に、耳鳴りの他に聴こえにくさや耳が詰まったような感覚があったことがあり、翌日すぐ耳鼻科に行ったところ聴こえにくい周波数帯もあり、突発性難聴か蝸牛のメニエール病と言われてステロイドの飲み薬やビタミンb12等を処方され事なきを得たことがあります。それ以来、耳鳴りについては少し神経質になっています。

今回は耳が詰まったような感覚や聴こえにくいということは今のところないように思うのですが、やはり気になっています。平日は仕事もあるため、風邪が治るにつれて耳鳴りも収まってくれるなら特に耳鼻科に行かずともと思っているのですが、自覚はないものの難聴になっていて受診が遅れたせいで治らなくなってしまうという事態にならないか心配でもあります。目安としてはどのくらい症状が続いたら耳鼻科を受診すべきでしょうか。