あくびをしたら喉の辺りがつった

40代/女性 - 2021/11/28

先ほど、座椅子に寄っ掛かった変な格好で、あくびをしたら、喉の辺り前首の辺りがつったようになってしまいました。顎から前の辺りの首筋が痛いです。唾を飲んだら喉がつってるような感じがします。
どのように対処したらよいですか？
お風呂で温めて大丈夫ですか？また湿布貼って良いでしょうか？
よろしくお願いいたします。

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