空腹時血糖値について
person30代/男性 -
34歳男
健康診断結果で
空腹時血糖値101
hbA1c 4.8
との結果が出ました。
空腹時血糖値が2年前から94-99-101と少しずつ上がってるのと、ネットで調べると100-109は正常高値と出ているものが多く不安です。
普段の食生活や運動には気を使っている方でBMIも21と痩せ型です。
身内に糖尿病はおりません。
私は何を気をつけて行くべきでしょうか？
また、極度の病院嫌いで過度な緊張状態で健診を受けています。
それは血糖値とは関係ありますか？
ご回答お願い致します。
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