どうしたらいいのか…
person20代/女性 -
先日投稿させていただいた者です。
軽いうつになってるのはなんとなくわかってきたのですが急に呼吸するのにﾋｭｰﾋｭｰと音がしたり、ちょっとした事で涙がでてとまらなくなり、何をするのもしたくなく、ヤル気がでず仕事に行くと身体に不調がでてくるようになりとうとう仕事もいけなくなりました。病院へ行かなきゃと気持ちだけで外に出たくなくて誰かと接する事が怖くて怖くて本当もうやりきれず昨日カッターで自分を少しでも切ったら楽になるのかと思い切ってしまいました。一時的に忘れる事ができたかなと思ったらなぜか涙がでてきたり自分がわかりません。
外に一人で出る事が辛く触れ合う事が身体が受け付けず病院へと気持ちだけでどうしたらいいのかわかりません。
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