22歳女性,筋トレと有酸素運動でダイエット中,見た目が変わらないのに体重が増えました。
person20代/女性 -
22歳女性です。
毎日筋トレと有酸素運動(ランニング,ダンス)を行い,ダイエットを行なっています。
生理は2日程前に終わりました。
見た目自体は変わって居ないのですが,体重自体が少し前より増えてしまい,困惑しています。
どうしてこのような状態になっているのでしょうか。
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