減量による健康度アップについて

40代/女性 - 2021/11/30

40代女性です。コロナで在宅勤務になったのを機会に、ゆるい糖質制限、筋トレと有酸素運動を始めて、約半年で8キロ減量しました。見た目だけでも筋肉は付いたと思っています。
この減量により、たとえばコレステロール値や中性脂肪など血液検査の値も通常よくなるものでしょうか。
アプリで、タンパク質、脂質、糖質も管理しました。
これからも続けて行きたいと思っています。