豚のバラ肉を生〜半生で食べてしまいました。

20代/女性 - 2021/11/30

お弁当屋さんで豚焼肉弁当を購入して半分ぐらい(豚バラ肉3〜4枚程度)食べたところで、噛みきれないお肉があり、よくみたところ生であることに気が付きました。

急いで食べていたため、他の食べたお肉が生か分かりませんが、噛み切りにくいな〜と思いながら食べたため、若干は火が入っているが生の可能性が高いかと思います。

食べたのは、
ほぼ生肉→口に含み何回か咀嚼、
半生？→豚バラ3枚程度

1時間程度経ちましたが症状はないです。

質問したいことは、
・今から発症を抑える方法はあるのか。
・何日間発症しなければ大丈夫なのか。
・発症する場合は、急に症状がでるのか、徐々になのか。
・トイレ等共有しても大丈夫なのか。(人にうつらないのか)

症状が出ない限り、仕事は休むことは厳しいですが、会議中や打ち合わせ中に症状がでて、人前で吐いてしまったらどうしようと不安でしかたがありません。
よろしくお願いします。