脈拍数の高さについて頻脈

person30代/女性 -

39歳の女です。
心拍数が高いことが気になりました。
歯医者へ通っていて測るたびに100をこえることが多く、自転車で通っているのと緊張などから早いのかな?と思い、薬局で酸素と心拍数が測れるパルスオキシメーターのようなやつを昨日購入しました。
さっそくそれを使い、昨日の夜ご飯を食べて落ち着いた後に指に挟んで測ると80台くらい、寝転んだ状態で測ると75くらいでした。
朝起きて測ると75〜80台の心拍数でした。
ですが家の家事をした後に測ると90台や100近くになります。
意識するとよけい緊張のしてしまい心臓がドキドキして心拍数が高くなります。
私は心身症を患っていて病気不安症です。
心が緊張状態になることも多くその時は80台から90台くらいまで上がります。
動くと110近くまで上がることもあります。
夜の安静時は75くらいまで落ちます。
昔から少し脈拍が早い方だとは思います。
学生の時に不整脈で引っかかりましたが特に異常はなく、大人になってからは心電図では引っかかったことはなく、去年心臓がドキドキすることがあり、病院で心電図と血液検査をしてもらった時は特に異常はないと言われたました。
ネットなどで調べると頻脈と出てきて自分の心拍数が不安になりました。
私は頻脈なのでしょうか?

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