リウマチ て、上半身熱くなる。

60代/女性 - 2021/12/03

リウマチ でエンブレル 16年目の60代女性です。過去に一年やめられたりしたこともあり　昨年は
月1回　25mlでした。　10月20日からインターバル速歩を突然思い立ち結構頑張って　5日間やりました。
10/25から身体が熱く　だるくて　　11/8にMMP3がひさびさ71になりました。　CRPは陰性。
2013よりもMTXは　喉が痛くなったりでやめられました。　今までエンブレル導入後はだいたい血液検査は　陰性でしたが最初患った右手首は固まった感じで痛いままです。可動域はあり。
これはリウマチ 発症してエンブレル導入前の5年で悪くしたものです。
過去に今みたいに体が熱くて36.9ぐらいでしんどい。MMP90になる　そしてエンブレル 週50ml を4ヶ月やりまくり徐々に2週間に1回にもどすという流れです。
質問ですが　そろそろエンブレルを違うものに変えるならなにか？
MTXはいやでも服用した方がいいのか？
前にこうなった時もカーブス体操に通ったらなった。ので急にやり始める運動系はやめるべきか？
後の一回は免疫上げるサプリ飲んだらなったから　サプリは良くないのか？
エンブレルを減らさず　ずっと増やしておけばこうならなかったのか？いつも標準でやっておくべきか？
抗原抗体と抗CCP抗体80 骨粗鬆症50 ビスフォスフォネート7年月1服用ですが　もともと50だから変わらず。それも心配ですが自覚症状なし。
腎臓結石ありです。11月より初めてエタネルセプト使いました。よろしくお願いします。