コロナ後遺症  軽い疲労感、熱感

person50代/男性 -

8月3日にコロナに罹患し 10日より入院  肺炎があった為  レムデシベル と  デカドロンを投与し  主治医の先生も経過は順調と言って頂き 10日後に退院しました。  退院後 就労時の軽い疲労感熱感(体温は平熱) 、 胸焼のような感じ 、 全身的な筋肉痛  がありましたが  、退院後  2回のファイザーワクチンも摂取して  本日現在 就労時の 不快な軽い疲労感と熱感だけが残っております。
ここ2ヶ月位 bcaaと漢方薬を服用しております 。 一年後でも 軽減すれば良いと思っておりますが、 運動など疲れる事をしない事が重要というアドバイスがある一方、  肺機能を改善すべく有酸素運動をするべきというアドバイス もあります。
後遺症の改善を期待して 今後  どのような生活や治療を送るのが良いでしょうか?

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