ワクチン接種後の筋トレについて

10代/男性 - 2021/12/04

15歳男の子です。
アレルギー体質であり、今まで接種を迷っていましたが、やはり接種する事にしました。
今週木曜日に1回目のコロナワクチンを接種しました。副反応は、眠気、微熱、倦怠感がありましたが、翌日夕方には回復しました。
筋トレが大好きなのですが、心筋炎が心配です。
1週間は激しい運動は控えるように、と聞きますが、やはり筋トレも激しい運動に入ると思うのですが…。息子は動きたくてウズウズしてます。

また、2回目の方が心筋炎の発生率が高いと聞き不安になっています。
先生方のご意見をお願い致します。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】