LDLコレステロール値が高い
person40代/女性 -
40代前半、女性です。
156センチ、46キロ、BMI18.9です。
昔から、LDLコレステロール値が少し高く、今年は
総コレステロール233
HDLコレステロール61
LDLコレステロール155
中性脂肪131
でした。
内科に受診したところ、まだ服薬するほどではないと言われています。
食生活、運動には気を付けています。
毎年少しずつでも上がり続けたらどうしようと思ってしまいます。
今の生活にプラス何をしたら、数値が下がるでしょうか。
ちなみに血液採取したのは生理中でしたが、関係してますか？
よろしくお願い致します。
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