足の裏　しもやけが治らない

30代/女性 - 2021/12/05

■詳細（症状・経緯・背景など）　
1週間~10日前くらいから自宅で床が冷たいので素足で生活していて冷えによる痛みを少し感じるようになりました。
そのため昨年（１２月末から１月）霜焼けになり皮膚科で貰ったユベラを塗り靴下を履くようにしたら一時良くなったので油断したらまた今日悪化してしまったようで右足の裏に赤いポツポツとしたところがいくつかでき痛痒く痒みが辛いです。左はそうでもないのですが‥。昨年もこの時期に発生し2歳半の子供も昨年しもやけになったので明らかにそうだと思いますが今年も受診の必要はありますか？
昨年はユベラ？塗り薬以外に血行を良くする魚を砕いた漢方をいただきました。塗り薬はまだ沢山あるのですが飲み薬はもうないです。
子供を連れてなので週明けわざわざ受診する必要はあるか迷っています。
塗り薬派朝晩２回くらいなのでもっと頻繁に塗るべきですよね？
写真はうまくとれなかったのですが
念の為添付します、よろしくお願いいたします。