腹筋運動のせいで出血？

40代/女性 - 2021/12/08

42歳、女性です。
ファボワール28服用中です。きちんと服用できています。生理はきちんと定期的にきています。

11月11日(木)～18日(木)まで不正出血が続きました。かかりつけ医に診てもらい、「病的な異常はなし。ホルモンバランスが崩れたのかも」との事でした(原因は、性接触で少し痛くされた事と、日々のストレスが重なったことだと個人的に思っています)。その後、11月26日(金)～12月2日(木)まで生理がありました。

生理が終了し、いつもやっている筋トレを6日(月)から再開し、腹筋運動をやりました。回数は20回を2セットで、仰向けから起き上がるというオーソドックスなやり方です。その後、1～2時間後でしょうか、おりものと一緒にごく少量ですが赤い出血が一度ありました。

そして、今日8日(水)昼の12時頃、また腹筋運動を同じセット数でやりました。13時半頃トイレで拭いたら、再び少量の出血がありました。色は赤色ではなく、薄いピンク色程度でした。何度か拭いてその都度、ペーパーに付きました。15分ほど経過した今は拭いても出ません。

両日とも激しい病的な腹痛などはありません。腹筋運動をやった影響の筋肉痛的なものが少しあるくらいです。昨日7日(火)は腹筋運動をやらなかったせいか、出血はありませんでした。

腹筋運動で腹圧がかかって出血する事ってあるのでしょうか？まだ不正出血の名残りみたいなものがあるのでしょうか？

ご回答よろしくお願いします。