産後の卵巣と子宮の老化について
person30代/女性 -
34才で第一子となる子を出産しました。
2人目を希望しており、子が一才になる来年の9月頃から妊活をしようと考えています。
妊活というような事はしておらず、避妊をしなくなってから一度で妊娠しました。これは年齢からしてもラッキーだったのでしょうか。健康に生まれてきてくれました。
現在不安に思うのは、現在子育てで不規則な睡眠と食事をしています。
前回スムーズに妊娠できたので卵巣や子宮は健康だったと思うんですが、産後の疲れなどで卵巣や子宮は老化のスピードが速くなるんでしょうか。第二子を授かることが出来るか不安です。基本的な体を冷やさないなどの事には注意してます。
産後の回復力を上げるにはどうしたらいいでしょうか。
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