体の不調を極端に恐れる不安障害

20代/男性 - 2021/12/09

癌や難病に対する恐怖心が強いです。

僕は昔から心配性でした。
それが年々強くなっています。

心気症と診断されたのは3年ほど前です。
体のピクつきや舌の形が変な事からALSの心配をしました。その時は市内の神経内科をほぼ全て通いました。最終的には精神科に紹介状を出されました。
その後2年ほど心気症は治まっていました。
ですが去年、体のほくろが気になり調べてみるとメラノーマと出てきて不安になりこれも市内の皮膚科をほぼ通い異常はないと診察を受けました。

そして2ヶ月ほど前に蕁麻疹が全身に出た事がきっかけでさらに心気症が強まりました。
蕁麻疹が出るのは膠原病が原因かもと書かれているのを見つけ大学病院まで行き血液検査を受けました。結果は異常なしでした。

そして2週間ほど前に首にしこりを見つけ、今度は悪性リンパ腫の心配をしました。これも耳鼻科に5件くらい通い触診をしてもらいました。うち1件から紹介状書こうか？と提案されたので市内の総合病院に行きました。
そこでは血液検査、造影CTを受け異常なしと診断され、しこりのようなものは骨か軟骨と診断されました。
ですがまだ強い不安が残っています。
悪性リンパ腫は血液検査が正常な可能性がある。
造影CTで見落とし、またCTに首のしこりが写っていないのではないか。
という点がまだ不安で悪性リンパ腫の事が頭から離れません。

また口の中に出来物があり歯科医に見てもらいましたが正常構造と診断されましたが口腔癌なのでは？と心配してしまい、耳鼻科の先生にもみてもらいました。
そこでもこれは正常構造という診断でした。

実際に診察してもらい異常なしなら心配する必要はないでしょうか？？
また今の僕は心配しすぎな状態ですか？？

この強い不安感を取り除くにはあと何をすればいいのでしょうか。