ストレス低い職場での職場高血圧について
person50代/男性 -
1年半前に職場が変わってから、会社の健診で高血圧(150-100程度)の指摘を受けています。家庭血圧は、上120下85〜90程度で若干下の血圧が高いですが正常範囲です。一度循環器内科の診察も受けたのですが、「家庭血圧で下が常時90以上になれば再度受診ください」となり、生活改善の指導だけ受けました。気になるので会社でもちょくちょく血圧を測るようにしていますが、かなり乱高下している傾向は確認しています(上110〜160、下70台〜100台)。よくあるストレス性の職場高血圧と思うのですが、自分では今の職場は以前よりストレスが減っているので不思議でなりません。何かアドバイスいただける点ありましたら宜しくお願い致します。
※ウォーキングや減塩対策はかなりやっており家庭血圧は安定しています。
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