頚椎ヘルニアになった場合の注意など

30代/女性 - 2021/12/12

■詳細（症状・経緯・背景など）
20代前半に事務職になってから、肩凝り、首凝り、頭痛に悩まされてきました。酷い時は薬も効かず仕事にも支障が出るほどで、整形外科にも長年定期的に通っています。
かなりのストレートネックで事務職に向かない身体、と言われました。
その後事務職を10年以上続けていて、やはり年々酷くなっている気がしてはいたのですが、今年の6月ごろからずっと悪い状態が続いています。

朝方起き抜けがかなり怠く、ただ午前から昼過ぎごろまでは比較的普通にできているのですが夕方ごろからグッと首周りが辛くなり、頭を支えているのがしんどくなります。
残業をすればするほど厳しく、次の日にもかなり影響します。
流石に不調が長いので先日かかりつけの整形外科に行ったところ、レントゲンを撮った際、前から見ると綺麗だけれど、横から見ると相変わらずのストレートネックで、多分下の方がヘルニアにはなっていると思うけれどMRIを撮らないと言い切れないね、と言われました。
早急にMRIを、ということではないと言われたのでしばらくは炎症&痛み止めの注射と薬（メチコバールとミオナール）で様子を見よう、となりました。
ちなみに10年前にMRIを撮ったときは問題なしでした。
■先生に聞きたいこと（質問）
早急にMRIを、とならなかったということはヘルニアだとしても軽度で特に手術などとはならない程度なのだな、と理解しました。
しかし今までヘルニアの可能性を示唆されたことがなかったので、焦っています。
実際頚椎ヘルニアだった場合、軽度だとしても手術等なしに完治はないのでしょうか？
また、悪化しないよう注意点など教えていただきたいです。
よろしくお願いします。