社会不安障害等について

30代/女性 - 2021/12/14

社会不安障害、醜形恐怖症の症状に、昔（14.5年ほど前）すごくよく当てはまり、ネット診断等すると毎回「その恐れがある」と出ていました。しかし、周囲が精神科、心療内科等の受診に不安感を示したため（薬とかたくさんもらう、やめた方がいい、気のせい等）専門医等に受診はしませんでした。
その後、特に専門家等と話す機会もなく、対策をとることもなく、今に至っています。その当時何もしなかったことが、なにか今後に影響を及ぼすことは考えられるでしょうか。当時あった自己否定感や絶望感、人前で食事ができない、などの症状は今はないです。ただ、今でも少し、社会不安障害の症状に当てはまることがありますが（人前に出ること、偉い人と関わること、自分の意見を言うことを避けたがる、疲れやすい、人の機嫌を過剰に気にするなど、、とにかく何かちょっと不安なこと、いつもと違うことがあると1日中落ち着かない、逃げたくなる、逃げれることだったら逃げてしまう。加えて最近は緊張すると吐き気がするので、仕事をする上でも困っています。）性格の問題だと言われてしまえばそれまでな気もします。また、この症状には長年悩まされており、絶対治らないと昔から思っていたのですが、就職、結婚してからだいぶ精神が安定したような気がするのですが、上記の病気（？）は、環境が変われば改善することもあるのでしょうか。