自信とは
person30代/女性 -
鬱を患って5年、経ちます。
経過は一歩進んで2.3歩さがるという感じで今現在薬は過去最高に少ないです。
日中の安定剤から開放されたことは私にとって大きな進歩だなぁと感じております。
ですが、今の悩みは、自分自身が嫌いなことです。
何をやっても中途半端。仕事も週3日程行っていますが、疲れやすく、気分にムラがあり、集中できない・・。
おまけに自信が全く持てない。周りに誉められてもそんなはずない、と受け止められず。
自信は行動することでついてくるものですか?それとも自然についてきますか?
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