時間を間違える事が多いです

40代/女性 - 2021/12/18

20代の頃から時々起こるのですが、最近仕事でも起きてしまいます。
時間を忘れていたり、約束を忘れていたり、他の事をしていて時間が無くなってしまうのではありません。
ちゃんと覚えていて、間に合う様に起きて準備もしているのですが、「後何分後に家を出る」「後何分ある」という時間感覚が書き変わってしまいます。
例えば、12:30から打ち合わせ開始で12:00に最寄りの駅に着き、30分で軽食を取ろうと行動して、12:00に最寄りの駅に着くまでは予定通りだったのですが、何故か後1時間あると勘違いしてしまいレストランにはいって注文した後に間違いに気付きます。
急いでなんとか間に合ったのですが、この様な時間の書き変わりが最近特に多く感じます。
以前より外出が増えた事も原因とは思いますが、営業職の人達ほど毎日外を飛び回っている訳ではありません。週に3日程外出があり、常に目まぐるしく生活している訳でもありません。
3年程前に起こった事が原因でPTSDと診断を受け、治療を受けたので今は動悸や睡眠障害も治り、大きく動揺する事もなく生活できています。
カウンセリングを受けていた段階で、ASDの傾向を指摘されていますが軽度なので生活上はさほど困ってはいません。
忘れ物、公共料金の支払いが遅れがち（先延ばし、腰が重い、忘れてしまう）、興味のない事が頭に残らない等は自分で認識しているので、工夫をしていますが、上記の様な事もASDや　ADHD（軽度）の特性ですか？
PTSDになった事やカウンセリングを受けて、自分の中にある感情をそのままにせずちゃんと見る様に気をつけているので、少なからず以前よりはストレスに対して敏感にはなっているとは思います。