躁鬱の彼女との接し方

20代/女性 - 2021/12/19

今年就職した彼女が仕事に忙しくすれ違いが沢山あり、喧嘩を繰り返していました。彼女は実家暮らしで家事の負担も大きかったみたいでストレスが溜まっており、12月の初めに仕事が落ち着くまで1か月間距離を置きたいと伝えられ待っていました。本日彼女から連絡があり病院に行ったところ躁鬱と診断され、自分に迷惑をかけてしまうので別れたくないけど別れた方がいいかなと言われました。病院で相談したところ仕事を休職して彼氏とも一度お別れしてお家で休養してくださいと言われたみたいです。ただ別れたくないけど別れたいとの事でしたので、今すぐ決めるのではなくできるだけ考えないで友達くらいの感覚でいてもらって話したい事とか悩んでる事とかあれば気軽に連絡してちょうだい、ゆっくり過ごして一緒に治していこうよと伝えました。ただ自分が伝えた事もこの後の接し方も正直合っていたのかわかりません。ただ現状では彼女の負担にならずに見守ってあげる方法を知りたいです。家族にも職場にも伝えられていないみたいで、自分が出しゃばってはいけないと思うのですが力になってあげたいです。自分が出来ることを教えていただきたいです。