膝が痛い 伸ばすと楽になる
person20代/女性 -
23歳の女です。
ここ1ヶ月ほど、膝に痛みがあります。
座っている時など、曲げると痛みを感じます。
伸ばしたり、膝の上の腿のあたりをマッサージすると良くなります。
部位で言うと、特に膝の下半分あたりに痛みを感じます(押すとちょっと痛い？気がします)
普段は座り仕事です。
160cm54kgほどで、日頃ほとんど運動はしません。
厚底の靴(底が全体的に5cmほど高いもの)に扁平足用のオーダーメイドのインソールを入れた靴をいつも履いています。
姿勢矯正のマッサージに通っていますが足に負担のかかるようなことはしていません。
病院に行くつもりですが、仕事の予定と病院の空き具合がなかなか合わず
少し先になってしまいそうです。
関節がすり減ってしまったのではないかととても心配です。
まずはどうするべきでしょうか？
1人が参考になったと投票
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
