手首が寒い日や朝に痛む、力が入りにくい

50代/女性 - 2021/12/24

利き手の右手首は、今まで捻挫等したことがないのですが調子が悪いです。

症状は、
＊箇所の特定はできないが、ずっとではないし、日常生活の中で家事をしている時にちょっとした瞬間、手首の奥の方が、ズーン、軽くキーンとした感じがする。
＊違和感や力が入りにくいなと感じる日は、寒い日やよく手首を使った次の日に起こりやすい気がする。物を取ろうとしたり、何かを動かそうと軽く手首をひねった時に起こりやすい。
＊拳の状態にして、ぎゅっと握った時、以前より力が入らなくなったような感じ、親指の付け根辺りが少し痛む。
＊親指の下にある、脈を取る辺りの血管が手をよく使って疲れを感じるときに、すごく浮き出てきている。(写真は朝に撮ったので、浮き出ていませんが、一応添付しました。)
＊指と指を合わせていった時、左手より右手の方が合わせた感覚が感じられない。
また、中指を強く合わせた時に、小指側の手のひら辺りが少し痛む。

日常生活に支障はありませんが、70代の母が腱鞘炎で手術しなくてはならなくなると言うので不安になってきたのと、早く受診した方が治っていくのか、歳のせいでこんなものなのか？知りたいです。

また、違和感がある時は、サポーターをつけていると、若干楽に感じます。
年末年始、痛みがキツくなった時は、温湿布か冷湿布をした方がいいのか、極力動かさないようにするのか、むしろストレッチ等した方がいいのかも知りたいです。
よろしくお願い致します。