腰に激痛。90分ほど横になりましたが痛みで歩けない
person40代/男性 -
経緯
朝から犬の散歩
年甲斐もなく犬に合わせて何度かダッシュ
帰宅
腰に少し痛みを感じるもコーヒー飲んで過ごす
階段で2階に上がりベッドに横になる
体制を変えようとしたら腰に激痛
激痛の場所は背中側左下
試行錯誤してベッドから起き上がるのに15分
椅子に座るまで10分
座っていても痛くて、肘当てに肘をついて腰の負担を軽減して30分ほどパソコンで仕事の連絡
痛みが治らないのでベッドに横になる
痛みのある左側を上にして横向きで寝る
1時間半ほどそのまま安静にしていて、起き上がろうとするも改善せず
気合を入れて立ち上がれたが、歩けず
再び左側を上にして寝ている
寝ている間は痛みは緩和されるが、
鈍い痛みはずっと続いている
寝ていれば治るでしょうか？
痛みを軽減させる方法は？
上手く歩いたり、立ち上がったりする方法は？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
