妊娠6週6日までのマルチビタミンサプリの服用

30代/女性 - 2021/12/24

妊娠約1年前〜妊娠6週6日の昨日まで、ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラル1日1錠と、他のサプリ1種類を毎日摂取していました。

つい昨日、ビタミンAが妊娠中に良くないと知り、今日から上記のサプリの摂取はやめます。
しかし、葉酸が含まれていることから、昨日まで良かれと思って飲み続けていたため、お腹の赤ちゃんへの影響が非常に心配です。

ネイチャーメイドの商品ページにはビタミンA 1200µg（※内900µgはβ-カロテン由来）と記載があります。

併用サプリは、1日あたり9µgのビタミンAが含まれています。

食事では、妊娠0週からはレバーやうなぎなど、危険とされる食べ物は食べていません。ほうれん草やにんじんは少し食べていました。

この量を常用していた場合、赤ちゃんへどの程度影響がありますか？
もし異常が発生した場合、いつ頃わかりますか？
また、今からできる対策などありましたら教えていただけますと幸いです。