妊娠中　トキソプラズマやリステリアについて

20代/女性 - 2021/12/25

只今25週の妊婦です。
２日前ですが、お昼にスーパーで買った冷凍の餃子を焼いてたべました。
記載通りには調理しましたが、口にしたときまだ中身の肉の部分がぬるく、餃子の半分ほど飲み込んでしまいました。
その後、残りは電子レンジで温め、中が熱くなるまで加熱して食べました。

餃子は冷凍してあるものの冷凍前は加熱はされてないと記載があり、加熱不足の餃子の肉をたべたのではないかと不安で仕方ありません。

次の日に1回下痢がありましたが、お腹が冷えた可能性もあり、腹痛や他の症状はなくそれ以降は下痢もありません。
病院からはとくに落ち着いたのなら様子をみるようにいわれました。

まず、上記の内容でトキソプラズマやリステリア等に感染している可能性はあるのでしょうか？
また検査の必要等はあるでしょうか？

最近口に入れるものに過度に神経質になっております。稀なものとは聞いているのですが、トキソプラズマやリステリアの感染は流通しているものならあまり気にしすぎる必要はないのでしょうか？

長々と失礼致しました。
お返事お待ちしております。