座っていて立つ時に腰がすぐ伸びない

person50代/女性 -

半年前位から1時間とか長い時間座っていて立つ時にすぐに腰が伸びない時があります。週に2回やっているピラティスは上達子供この頃のお婆さんのイメージそのものです。年齢的に仕方ないのでしょうか？

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