低容量ピル飲み始めが4日遅れています

20代/女性 - 2021/12/26

トリキュラー28を1年以上、遅れることなく飲めていましたが、今回事情があり本来4日前に新しいシートを飲み始めなければいけないものを飲めていません。手元に手をつけていないシートはありますが、どのように飲めばいいのでしょうか。いっそ今回は他の避妊方法をし、なにも飲まず生理が自然にくるのを待った方がいいのか。もしそうなる場合は、いつからまた新しいシートを飲み始めればいいのか分からず困っています。どうか教えて下さい。