自律神経、クラクラします

20代/女性 - 2021/12/26

体調面で、家族以外の電話を受けるとクラクラするようになりました。しばらくそのクラクラはおさまってくれません。
体から汗が出るような感じもあります。
ストレスといえば、上階からの騒音などが、あります。
引っ越しをしたいけれど、出来ないのもストレスなのかなとも思います。
自律神経か何か関係があるのでしょうか?
お薬の他にも改善方法があれば教えて下さい。