教えてください
person20代/女性 -
不妊治療をしています。
初めのうちは自分だけじゃない、そのうち原因がわかって妊娠できると思ってました。
でも、友人や同じ職場の人が次々と妊娠して焦りを感じはじめた頃からなにをしても気分が落ち込み、外食や買い物に出掛けて、人に見られると、私はなんで妊娠してないんだろう?なんてだめな女なんだろうと思いはじめ、冷や汗や動悸がします。
その場に妊婦さんや小さい子供も連れてるのをみたりすると吐き気と腹痛に襲われその場にいられなくなります。
仕事中も突然落ち込んだり、ミスしたわけでもなく、泣いてしまったりと気分が不安定です。
睡眠も寝れない日もあれば寝ても寝ても足りないような日もあります。
不妊症からくるストレスが原因でしょうか?
どう対処したらいいでしょうか?
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