パニック障害の治療方法について
person40代/女性 -
今年後半は体調不良の連続でした…
頭位性のめまい→フワフワめまい→吐き気→10キロ痩せて→不安感や動悸や呼吸のしづらさ
MRIや胃カメラや甲状腺など、いろんな病院で調べていただきましたが、身体に悪いところは特に無く、心療内科にてパニック障害と診断されました…
12月前半にセルトラリン25mgを飲む治療を試したのですが、副作用で続けられず、結局、漢方薬の半夏厚朴湯に戻されてしまいました…
抗不安薬も頂いていますが、飲まずに自分なりに対処方法で頑張っています。
（深呼吸、ガムやアメを食べる、疲れないようにする、テレビを見たり楽しいことをする、タンパク質やビタミンなど栄養に気をつけるetc）
半夏厚朴湯だけでは…と思い、命の母ホワイトを生理2週間前くらいから飲み始めました。
まだ最近なので効果の程はわかりません。
ほかに何かやった方がいい事あれば教えて欲しいです。
パニック障害って、漢方薬と自分の努力で治るものなのでしょうか？
来年は病院通いは控えめに、なるべく元気に過ごしたいです…
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