妊娠中の高血圧が不安です

30代/女性 - 2022/01/01

妊娠16週、34歳の妊婦です。
30歳を過ぎた辺りから高血圧になり一時は薬を服用していましたが食事療法で薬を飲まなくていいくらいに下がりました。
しかし、妊娠してから血圧が安定せず、妊娠中期の段階で120/90あります。(この数値は一番高い夜の数値です)
まれにではありますが下が100を超える時もありました。

私は元々病気不安症の気質があり、妊娠中の精神不安定が重なってすぐマイナスに考えてしまいます。
例えば数値が100を超えた時に脳出血してしまうのではないかと猛烈な不安に襲われます。
脳が出血するのは医師からしたら大丈夫とも言えないですし、血圧をみて高ければすぐ病院に連絡というのは分かっています。ただただ不安で心が押し潰されそうです。
そう簡単には脳出血ってしないものでしょうか。

それともう一つ質問なのですが、家庭用の腕で計る血圧計がとても高く出るような気がします。
病院で計る(先生がしっかり測ってくださるの)と数値は低いのですが、家で測ると＋10～20くらい高い気がします。
これはどちらを信頼するべきでしょう。
やはり家庭用のが正解でしょうか。