妊娠29週 お腹の痛み

person30代/女性 -

いつもアドバイスありがとうございます。
妊娠29週(明日で30週)です。
12月27日あたりから、胸とお腹の間あたり(おへそから7cmほど上)の左側が痛む時があります。具体的には起き上がったり、姿勢を変えた時に一瞬痛むという感じです。その部分だけ硬くなってる時もあれば、柔らかい時もあります。
横になっていれば痛くないのであまり気にしていなかったのですが、痛い日もあれば痛くない日もあり、原因が気になっています。

便秘や鉄剤服用による胃の不快感等もありますが、位置的に子宮ではなく内臓の痛みなのでしょうか?

硬くなっている時にお腹を触ると胎動が返ってくるのですが、胎児の足の位置などで痛みがあることがありますか?

その他何か考えられうること、もしくは病院にかかったほうが良いなどアドバイスいただければ幸いです。

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