低容量ピルの飲み忘れ

person20代/女性 -

彼女が低容量ピルを服用していましていつも14時30ごろ飲んでいるんですが、
30日に14時30ごろ飲んで31日14時30からの服用を忘れてしまい1日の2時ごろ飲み忘れた分を飲んで、そしてまた1日の14時30ごろ飲む分を忘れてしまい、2日の2時ごろ飲んだんですけどもそういう場合はどうすればいいんですか？アフターピルを使用した方がいいんですか？
あと、1日の3時ごろに避妊なしで性行為してしまいました。

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