異常な緊張
person20代/女性 -
私は小さい頃から人前に出たり注目されたりするのが苦手であがり症でした｡でもどんどん酷くなってレジでお金払うのが怖いし買い物とか人が多い所も緊張します｡外食は周りが気になってご飯が食べれなくなります｡ 歩道を歩いてて車とか通るのもダメになってきて友達とかが自分の事嫌いなんぢゃないかとか悪口言ってるとか気にしてしまいます｡ 緊張すると手足に汗かいたり手や頭が震えたりとくに顔が引きつってこわばります｡緊張がピークになると鼓動がとっても早くなって息苦しくて挙動不審になったりします｡病気なんでしょうか? この事でずっと悩んできました｡ 緊張してるのばれたくなくて普通にしてると神経使って身体が疲れます｡ 長文すいません...
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